传统医学的保健减肥方法对单纯胖有效，对遗传性肥胖目前尚无显效方法。      

拔罐操作      

1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖，胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。      

2. 疗法:清胃泻火。      

3. 取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。

操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点，外鼻穴下方)，长清区拔罐，饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。  

2.痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或大姨妈不光顾，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。    

疗法:法湿化痰。      

取穴:耳穴内分泌、，体穴三焦俞、脾俞等。      

操作:耳压内分泌、穴点，取中枢神 对经内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，拔罐厂，施术15~20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。  

应用方法

A 、 单纯拔罐法 a .闪罐

用闪火法将罐吸拔于应拔部位，随即取下，再吸拔、再取下，反复吸拔至局部皮肤潮红，或罐体底部发热为度。动作要迅速准确。必要时也可在闪罐后留罐。 b.留罐

将吸拔在皮肤上的罐具留置一定时间，使局部皮肤潮红，甚或皮下瘀血呈紫黑色后再将罐具取下。留罐时间可参见附录B。 c. 走罐

先于施罐部位涂上润滑剂（常用凡士林、医用甘油、液体石蜡或润肤霜等），也可用温水或药液，同时还可将罐口涂上油脂。用罐吸拔后，拔罐厂家，一手握住罐体，拔罐器厂家，略用力将罐沿着一定路线反复推拉，至走罐部位皮肤紫红为度，推罐时应用力均匀，以防止火罐漏气脱落。 d.  排罐

沿某一经脉或某一肌束的体表位置顺序成行排列吸拔多个罐具。 B、  针罐法 a.  留针拔罐

在毫针针刺留针时，以针为中心拔罐，留置后起罐、起针。留置时间可参见附录B 。 b. 出针拔罐 c. 刺络拔罐

在用皮肤针或三棱针、粗毫针等点刺出血，或三棱针挑治后，再行拔罐、留罐。起罐后用消毒棉球擦净血迹。挑刺部位用消毒敷料或创ke贴贴护。 C、 起罐方法 a. 一般罐

一手握住罐体腰底部稍倾斜，另一手拇指或食指按压罐口边缘的皮肤，使罐口与皮肤之间产生空隙，空气进入罐内，即可将罐取下。 b.  抽气罐

提起抽气罐上方的塞帽使空气注入罐内，罐具即可脱落。也可用一般罐的起罐方法起罐。 c. 水（药）罐

为防止罐内有残留水（药）液漏出，若吸拔部位呈水平面，应先将拔罐部位调整为侧面后再起罐。